王女士最近发现一抬胳膊肩膀就疼的受不了，网上查询以为是肩周炎，惊慌失措的她直接找到河南省中医院骨病一科主任史栋梁。

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在给王女士做体格检查中，史栋梁发现：虽然她是以“肩膀疼”来就诊的，但在按压肩膀时，王女士却没啥反应，反倒是按压颈椎时，她一直嚷着疼，在做手臂外展、后伸等动作时，也有活动受限等问题。

史栋梁说：“我摸着你的颈椎左侧有硬结，肌肉很僵硬，是不是经常伏案工作？”

“对，在办公室里总看手机和电脑。”

“我给你做个手法松解一下吧。”

只听咔嚓两声，王女士的胳膊当即就抬了起来。

“大夫，他们都说肩周炎得做手术才能好，为啥你给我弄了两下肩膀就不疼了？”

“因为你得的不是肩周炎，而是颈肩综合征呀。”

史栋梁解释道，肩周炎的患者，在按压肩膀时就会有具体明确的疼痛点和结节，但很明显，按压王女士时，她几乎没有什么痛感。却在按压颈椎时才感觉到疼痛；当做完颈椎正骨之后，她的胳膊当即就抬起来，这再次印证：是颈椎小关节紊乱刺激导致了肩部周围组织粘连，所以只要把颈椎的硬结“处理掉”，肩膀自然就不疼了。

史栋梁提醒，像王女士这样久坐伏案的上班族，出现手臂麻、脖子疼、肩背酸痛等活动受限的情况特别常见，很多人会把它误诊为肩周炎，如果仔细辨别，这两个病还是有区别的。

史栋梁建议，避免长时间进行伏案工作，调整坐姿不端正等体态问题。持续低头工作一段时间后，要进行适当活动，例如做一些鹅颈操来锻炼自己的颈部肌肉。